SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

12 lat

  • Pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam na imie Agnieszka i dopiero 12 lat ,a waże już 50 kg .Lubie jeść ale też mam problem bo za dużo warze i chce schudnąć co mam robic .Wszkole mam z tym problemy bo jestem naj grubsza z klasy i nazywają mnie PULPET..PROSZE O DIETE BARDZO BĘDE WDZIĘCZNA ZA NIĄ I JAK SCHUDNE PARE KILO ...POMOCYYYYYYYYYYY!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2011-01-30 20:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krostki na czole i pryszcze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam kroski na czole i pryszcze. mam 12 lat. wiem ze dojzewam ale to jest uciązliwe nie wiem co robić. te krostki są małe ,ale je strasznie widać.macie na to jakiś szybki sposób?????????????????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2011-02-01 16:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa twarz w OLIMP TEAM !

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] cierpiącymi na różne schorzenia. Mieszka w rodzinnym mieście z rodzicami oraz dwójką rodzeństwa - bratem i siostrą. Josefine interesowała się sportem od zawsze. Przez 12 lat uprawiała lekką atletykę (głównie bieg przez płotki). Jednak po poważniej kontuzji postawiła na trening siłowy, którym zajmuje się do dziś. Wkrótce więcej szczegółów. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2011-02-02 14:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział wiekowy.

    Temat
    Piłka Nożna

    Cześć. Jaki jest podział wiekowy w piłce nożnej, np: Trampkarze młodsi "10-12 lat" etc. Daję sogi za odpowiedzi :).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2011-02-02 21:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mam nadwage test

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcialabym sie dowiedziec czy mam nadwage ?? mam 155 cm wzrostu i 45 kg nie wiem czy mam schudnac czy przytyc bo mi sie nie podoba moj brzuch wydaje mi sie ze jestem bardzo gruba a dopiero mam 12 lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-02-03 02:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staw kolanowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam uszkodzona lakotke,ostatnio bylo zapalenie a teraz bol lydki i ponizej opochnniety staw----czy to moze byc tez zwiazek z lakotka?artroskopia miala byc zrobiona 12 lat temu-nic mi nie zrobiono do tej pory.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2011-02-03 03:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam pytanie jaki sprawdzony ph polecacie na 1 cykl na suchą mase? Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 110 Wzrost: 189 Obwód klatki: 134 Obwód ramienia: 49 Obwód talii: 95 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 12 lat Ilość spożywanego białka: 2,5 g /kilo Ilość spożywanych węglowodanów: 6g/kilo Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2011-02-05 13:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam 12 lat niedługo 13 i mam problemy z tyciem mam 155cm wzrostu i wagę 35kg. Moje BMI wynosi 14. Nie mogę przytyć na żaden sposób. A co najdziwniejsze zjadam nawet więcej niż dorosły. Czy są jakieś sposoby na przytycie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-02-06 18:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrasowanie mięśni - wszystko w poście !

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Może zacznijmy od tego że mam 12 lat 182cm wzrostu i ważę prawie 80kg . Wiem że to może za wcześnie ale chciałbym w domu przypakować trochę na ogólnie wszystko ;D . Ledwo zrobię kilka pompek pomimo tego że jestem wydawało by się silny , ale stwierdzam to jedynie na podstawie komentarzy kolegów matki itp ... Mam tylko hantle i dysponuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2011-02-06 18:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszel przewlekły

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    córka ma 12 lat stwierdzono mykoplazmę przez 21 przyjmowała klacid poznej unidox następnie rulid oraz zamur od 2.5 miesięcy kaszle teraz po kuracji antybiotykowej mniej bardziej gardłowo czy jest jakiś sposób na zmnejszenie kaszlu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2011-02-07 15:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obita noga

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam ostatnio na treningu ćwiczyłem z kumplem brachola(około 12 lat starszy) jest on trochę napakowany itp ale to nie jest ważne, ważne jest to że byłem na tyle głupi że chciałem pokazać że jestem twardy źle na tym skończyłem od prawie tygodnia boli mnie udo+kolano czuje jakby wyrosła mi tam jakaś bulwa wchodząca na kolano i mięsień noga niby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2011-02-07 21:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstek - przedramię

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 22 lata ćwiczę na siłowni pół roku ważę 87kg lecz mam taki bardzo bardzo duży problem. Z pośród całego mojego ciała zawsze miałem mega chude ramiona i w sumie mam. Biceps 36.5cm - przedramię już naprawdę daremne - tylko 27cm i nadgarstek 16cm . Z bicepsa jestem w miarę zadowolony lecz to przedramię to mam chudsze niż nie jedna kobieta. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2011-02-08 22:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie ile dziennie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie ile kalorii dziennie potrzebuję jeśli warzę 48kg wzrost 152cm jestem kobietą i mój wiek to 12 lat i jestem aktywna. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2011-02-09 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik w wyciskaniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam 12 lat mój rekord w wyciskaniu wynosi 38 kg. Czy to dobry wynik?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2011-02-10 15:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześc pytanie jak schudnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej powinnaś jeśc jabłka i inne pwoce nie placki ani róznych zbytecznych kalorii ja tez chcve schudnac mam 12 lat i waze około 50 kg wzrost 160. Mam takie pytanie moe ty bedziesz wiedziała jak schudnac chłopakowi?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2011-02-10 20:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsady do kosza dla poczatkujacych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak robić wsady?? Wyskakuje 15 cm nad obręcz. Mam 163cm wzrostu i 47 kg wagi. Mój wiek to 12 lat. Jakiś miesiąc temu zacząłem robić ten trening http://www.jumpomania.ovh.org/trening.html Proszę o wyczerpującą odpowiedź lub o jakieś linki:)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2011-02-11 06:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla każdego na rzeźbe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 12 lat 153 cm wzrostu ale warze 63 kg mam do dyspozycji ławeczkę sztangę oraz hankle chciał bym ułożyć sobie diete na rzeźbe zaznaczm ze podnosze ok 36kg na klate i 10 kg na łape. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc w ułożeniu diety oraz ćwiczeń na rzeźbe.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2011-02-12 09:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabór do boru

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem kobietą, która od 12 lat pracuje w ochronie z licencją i pozwoleniem na broń. Oprócz tego trenowałam strzelectwo i posiadam osiągnięcia sportowe w pływaniu.Mam też prawo jazdy ale tylko kategorii B zatem czy mam szanse na pracę w BOR? Mój wiek to 32 lata, jestem panną.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2011-02-18 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady dermatologiczne online

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od 4 miesięcy na skórze robią mi się pojedyncze plamki w czerwonym kolorze . Znikają w 2-3 minut i pojawiają się gdzie indziej . Mam 12 lat i czy to normalny objaw ? Jeśli to choroba , to co moze wywołać ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2011-02-18 20:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bmx ! ważne !

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 12 lat, chciałbym kupić bmx... chce się dowiedzieć jakie są rodzaje bmx, i który do jakiej jazdy słóży. Jakie najlepiej wybrać opony, aby byly dobre do sksania i pegi do krawężników i rurek. z góry dzięki ;d

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2011-02-20 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)